Como fazer um ensaio fotográfico com IA no Gemini e no ChatGPT

Passo a passo

1. Escolha a selfie certa

   Use uma foto sua, nítida, com o rosto bem iluminado e visível. Se houver outra pessoa identificável na imagem, recorte, cubra o rosto ou peça autorização dela antes de enviar. Não use fotos de terceiros tiradas da internet.

2. No Gemini: abra "Create images" e envie a foto

   O Google apresenta o Nano Banana 2.1 como o gerador e editor de imagens do Gemini. A página oficial estava atualizada em 31 de outubro de 2026 (verificado em nov/2026).

   1. Abra o Gemini. 2. No menu de ferramentas, selecione "Create images". 3. Envie a selfie. 4. Escreva o prompt, que é o texto com o seu pedido.

   O Google sugere começar com uma fórmula simples, "crie uma imagem de [sujeito] [ação] [cena]", e só depois acrescentar detalhes.

3. Use um prompt de ensaio no Gemini

   Exemplo para colar depois de enviar a selfie:

   Crie um ensaio fotográfico editorial de mim usando esta selfie como referência de identidade.
   Faça 6 imagens diferentes, mantendo meu rosto reconhecível e natural:
   1. retrato de estúdio com fundo cinza, luz lateral suave e lente de 85 mm;
   2. retrato externo na hora dourada;
   3. estética de revista de moda, enquadramento de meio-corpo;
   4. preto e branco documental, contraste moderado;
   5. retrato cinematográfico noturno com luzes urbanas desfocadas;
   6. close-up natural, sem alterar idade, formato do rosto ou tom de pele.
   Não adicione texto, logotipos ou pessoas adicionais.

4. No ChatGPT: envie a selfie ao ChatGPT Images

   No recurso de imagem do ChatGPT, envie a selfie ou tire uma foto na hora e peça a geração. A documentação do ChatGPT recomenda especificar cenário, composição, estilo visual, enquadramento, dimensões, iluminação, cores e materiais. Para fotos realistas, o guia de prompts orienta escrever como se uma fotografia real estivesse sendo tirada naquele momento.

   Use a selfie anexada como referência da minha identidade.
   Crie um ensaio fotográfico de retrato com 8 imagens coerentes entre si.
   Preserve meus traços faciais, idade aparente, tom de pele, textura natural da pele e proporções do rosto.
   Varie somente cenário, figurino, iluminação e enquadramento:
   - estúdio minimalista, luz de janela;
   - rua urbana à noite, reflexos e profundidade de campo rasa;
   - praia nublada, luz natural difusa;
   - retrato editorial de moda, meio-corpo;
   - preto e branco de alto alcance tonal;
   - close-up com lente de retrato;
   - ambiente profissional, composição horizontal;
   - retrato espontâneo, sem aparência de imagem sintética.
   Não afine meu rosto, não aumente olhos ou lábios, não mude minha idade e não inclua marcas ou texto.

   O antigo GPT oficial do DALL·E foi aposentado em 30 de agosto de 2026, segundo as notas de atualização. Faça o pedido no ChatGPT Images (verificado em nov/2026).

5. Opção extra: Meta AI, com "me" no prompt

   No app Meta AI, toque em Create, escreva o pedido e inclua "me" ou "myself" para aparecer na imagem. A ajuda da Meta também sugere começar com "imagine" ou "create an image". O recurso gera quatro imagens por prompt. Você pode escolher uma, baixar ou pedir mudanças. A página da Meta descreve a geração de imagens como disponível sem assinatura, mas a disponibilidade pode variar por país, produto e conta (verificado em nov/2026).

   Create a professional photo essay of me based on the selfie I uploaded.
   Keep my identity, facial proportions, skin tone, age, and natural expression.
   Generate four editorial portraits:
   - studio portrait with soft side lighting;
   - outdoor golden-hour portrait;
   - cinematic city-night portrait;
   - black-and-white documentary portrait.
   Use realistic photography, natural skin texture, consistent identity, varied poses,
   different camera angles, and no text, logos, celebrities, or extra people.

6. Ajuste por etapas, na mesma conversa

   Não tente acertar tudo de uma vez. Gere primeiro um retrato-base. Depois peça uma mudança por vez: outro cenário, outra luz, outro figurino ou outro enquadramento. A documentação do ChatGPT descreve a edição a partir de imagens enviadas. A documentação do Gemini recomenda a conversa em vários turnos como o caminho para refinar imagens.

7. Revise cada imagem antes de publicar

   Antes de compartilhar, confira:

   • se você está realmente reconhecível;
   • se apareceram outras pessoas identificáveis;
   • se surgiram marcas, documentos, placas ou informações privadas;
   • se o cenário cria uma associação falsa;
   • se o uso comercial exige autorização adicional.

   Não apresente a imagem como foto documental real. Quando a omissão puder enganar alguém, informe que ela foi gerada com IA.

Qual app faz ensaio fotográfico com IA: Gemini, ChatGPT ou Meta AI?

Os três geram retratos a partir de uma selfie. Cada um tem um ponto forte documentado (verificado em nov/2026):

• ChatGPT Images: traz a orientação oficial mais detalhada sobre composição, enquadramento, perspectiva, luz e realismo fotográfico. Desde 1º de outubro de 2026, também oferece experimentação virtual de roupas a partir de uma selfie.
• Gemini (Nano Banana 2.1): está integrado ao ecossistema Google. Em 16 de abril de 2026, o Google anunciou imagens personalizadas que podem usar o contexto do Google Photos.
• Meta AI: tem o fluxo mais simples ("me" no prompt e quatro imagens por pedido) e controles sobre quem pode usar a sua imagem.

Não encontramos medição pública que compare a fidelidade ao rosto entre os três. Por isso, não dá para dizer qual preserva melhor a sua aparência. Teste a mesma selfie e o mesmo pedido em mais de um e compare os resultados.

O que muda em privacidade entre as ferramentas?

• Gemini: a personalização com o Google Photos é prática, mas aumenta o que você entrega. Antes de ativar, veja quais fotos ficam disponíveis, se há imagens de crianças ou de outras pessoas e quais permissões você concedeu. A documentação do Gemini informa que todas as imagens geradas levam a marca d'água SynthID, uma marcação invisível que identifica conteúdo gerado por IA.
• Meta AI: a ajuda da Meta mostra configurações sobre quem pode usar a sua imagem: só você, seguidores aprovados, seguidores recíprocos ou todos no Meta AI/Vibes. Revise essa opção antes de usar o recurso. Conteúdo fora das regras pode ser removido, com possível restrição da conta.
• ChatGPT: as páginas consultadas não detalham regras específicas de privacidade para selfies. Leia as configurações da sua conta antes de enviar fotos.

Posso usar o ensaio fotográfico com IA de outra pessoa ou para vender algo?

Uma selfie mostra uma pessoa identificável. Para publicar ou usar o ensaio comercialmente, como em publicidade, portfólio ou associação a marcas, tenha autorização clara de quem aparece. Com crianças, idosos ou pessoas que não podem consentir, peça autorização ao responsável. Nunca gere conteúdo sexualizado ou sugestivo de menores.

O Google lembra, em sua documentação, que você precisa ter os direitos das imagens que envia. O uso está sujeito à Política de Uso Proibido. Este guia não substitui orientação jurídica. Para uso comercial ou casos de dúvida sobre direito de imagem, procure um profissional.

Quais modelos estão por trás do Gemini para quem usa a API?

Para quem programa, a documentação da API do Gemini lista os modelos de imagem da família Nano Banana:

• Nano Banana 2 (`gemini-3.1-flash-image`): o generalista, com geração em 4K e bom desempenho com várias imagens de referência e consistência.
• Nano Banana Pro (`gemini-3-pro-image`): voltado a tarefas visuais mais complexas e controle criativo preciso.
• Nano Banana 2 Lite (`gemini-3.1-flash-lite-image`): o mais rápido e barato, mas não otimizado para várias referências nem edição em sequência.

Para um ensaio a partir de uma selfie, a referência de identidade importa. A documentação aponta o Nano Banana 2 como o modelo que se sai bem com consistência.

Há uma limitação no Google AI Studio: os modelos `gemini-nano-banana-2.1` e `gemini-3.1-flash-image` não aceitam imagens reais de pessoas obtidas por grounding no Google Search, ou seja, imagens buscadas na web para dar base ao resultado. Isso não afeta o envio direto da sua própria selfie (verificado em nov/2026).

Erros comuns

• Não pedir que a IA preserve rosto, idade e tom de pele. Sem esse pedido, o resultado pode afinar o rosto ou mudar traços.
• Enviar selfies com outras pessoas ou fotos de terceiros sem autorização.
• Pedir tudo em um único prompt longo em vez de ajustar uma coisa por vez.
• Conectar o Google Photos sem revisar quais fotos e permissões ficam disponíveis.
• Publicar a imagem gerada como se fosse uma fotografia real.
• Colocar uma pessoa real em situações falsas, degradantes, sexualizadas ou associadas a marcas que ela não autorizou.